Como disse no post anterior, escolhas não muito apropriadas me levaram de volta ao peso e % de gordura anteriores ao meu começo de corredora !! Hoje, fui checar de perto e em números o estrago... estava como podia imaginar, nem mais nem menos. Se tem uma coisa que adquiri nos últimos anos é consciência corporal e ela já vinha me dizendo que a coisa estava ficando feia, mas é isso, tive um lapso de depressão, balbuciei algumas lágrimas, mas resisti e a mandei para bem longe, o que está feito não tem mais jeito. Agora é arregaçar as mangas e ir trabalhar, ou seja, bora correr para vencer este desafio: ELIMINAR a gordurinha, ganhar MÚSCULO e DISPOSIÇÃO!! Depois conto como foi o treino de hoje...
SE ANIMOU? Vai para a rua também e bora ser uma corredora: saudável e feliz, este é o objetivo de hoje !!!
Paula
Ai sim ein, gostei do blog, já está nos favoritos!!! Já presenciei essa sua fase
ResponderExcluir"tive um lapso de depressão, balbuciei algumas lágrimas, mas resisti e a mandei para bem longe, o que está feito não tem mais jeito."
quer dizer, todos os estágios... antes, durante e depois...
Força!!!!
Fala querido... obrigada pela força e sei que vc entende estes altos e baixos, mas agora é alto para sempre... risos...postei ontem uma receita de limonada suíça com whey: nossa cara !!!! Obrigada pelos "favoritos" e acompanhe, teremos sempre novidades...
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